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~~~如何预防?这些“招数”你要掌握
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2018年01月11日 星期四 放大 缩小 默认   
天气冷了 流感患者多了
如何预防?这些“招数”你要掌握
黄曦
  近几日,乐山气温持续走低,寒气逼人。随之而来的,则是流感患者呈上升趋势。

  现场目击 

  寒冷天气流感高发

  记者昨(10)日在乐山中心城区多家医院、诊所走访发现,就诊的大多是感冒患者,其中以小孩居多。

  在乐山市人民医院儿科诊疗区,候诊座椅已经满员,小儿患者扎堆,咳嗽声、打针时的哭喊声以及父母哄孩子的声音混成一片。“妈妈,我不想打针,痛……”小患者子涵依偎在妈妈怀里。子涵的妈妈告诉记者,孩子头一天夜里发烧到38℃,难受得一晚上都没睡好。一大早,她就带孩子来到了医院。

  据乐山市中区中医医院内科主任朱文介绍,最近由于气温较低,来医院就诊的病人流感居多,大多是上呼吸道感染,尤其是儿科,高烧的小病号更是比平时多出许多,还伴有咳嗽、发烧等上呼吸道感染症状。

  医生提醒 

  流感要以预防为主

  朱文介绍说,流感专指流感病毒引起的传染性呼吸道疾病,在某种程度上来说就是“升级版”的感冒。冬春季节是流感的高发季节。流感潜伏期为1至7天,大多数为2至4天,主要症状为高烧、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力等。流感病毒主要通过空气飞沫传播,人群普遍易感,学校、幼儿园等场所因人群密集,发病率较高。

  流感的防治,以预防为主,治疗为辅。冬季流感高发,大多是高烧,但市民不要着急,早期吃药基本上可以控制。如果孩子患了流感,家长不要过度惊慌,要勤观察,只要孩子精神状态好,吃饭、活动等不受影响,按时吃药就可以了,一般问题不大,大多很快就能痊愈。

  朱文提醒,如果小孩子发生以下情况应及时到医院就诊:高烧持续不退、精神差、嗜睡、烦躁、剧烈哭闹、进食明显减少、咳嗽气喘明显、呕吐或腹泻等。

  如何预防? 

  这些措施要掌握

  流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此,预防措施非常重要。在日常生活中,我们只要采取以下预防措施就可以大大降低流感感染的风险。

  1、勤洗手,常通风。使用肥皂或洗手液洗手。经常开窗通风,保持室内空气流通。

  2、合理膳食多喝水。多吃瓜果蔬菜,西红柿、胡萝卜等蔬菜中的胡萝卜素能够增强呼吸道黏膜的免疫力,有助于预防流感。还要多喝水,以增强机体代谢功能,有利于清除细菌、病毒。

  3、坚持锻炼,保证睡眠。加强户外体育锻炼,增强人体免疫力,减少感染流感的风险。充足的睡眠可以使体内巨噬细胞活跃,肝脏排毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭,每天的睡眠时间应在7个小时左右。

  4、少去人群密集场所。老年人、婴幼儿、孕妇、慢性病患者等高危人群,应尽量减少或避免参加集体活动,少去人群密集场所,以避免感染病毒。

  5、接种流感疫苗。流感疫苗对接种人群有良好的保护效果,接种流感疫苗是目前预防流感及其并发症的有效方法。  记者 黄曦

     
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